Tag

Η δυσκοιλιότητα στα βρέφη είναι μια κατάσταση που δεν πρέπει να ανησυχεί τους γονείς. Αρκεί να ξέρουν τα σημάδια που θα τους βοηθήσουν στην αναγνώριση του προβλήματος και τους τις αιτίες του “κακού” που πρέπει να αντιμετωπίσουν άμεσα και σε συνεργασία με τον παιδίατρό... Read More →

Μια από τις μεγάλες έννοιες και μέριμνες των γονέων είναι η υιοθέτηση υγιεινών, διατροφικών συνηθειών. Υπάρχει άγχος για το αν τα παιδιά τους τρέφονται σωστά, αν παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και ποια «γραμμή» πρέπει να ακολουθήσουν για να μην αντιμετωπίσου... Read More →

“Μικροί άνθρωποι πλήρους απασχόλησης“ Έτσι περιγράφουν οι ειδικοί τα μικρά παιδιά για να μας δώσουν να καταλάβουμε ότι το φαγητό δεν είναι στις προτεραιότητές τους, σε αντίθεση με την εξερεύνηση και την ικανοποίηση της περιέργειάς τους. Αυτό εξηγείται άλλωστε και απ... Read More →

Η ώρα του φαγητού, είναι από αυτές τις στιγμές μέσα στην ημέρα που “δοκιμάζεσαι” σαν γονέας και γίνεται ένα crash test στα νεύρα σου. Λίγο το φαγητό που δεν “είναι στις γεύσεις του”, λίγο το το καινούργιο μας παιχνίδι που μας τραβά την προσοχή…... Read More →

Όλοι ξέρουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα και δεν πρέπει να το παραλείπουμε. Όταν βέβαια έχουμε παιδιά, είναι προτιμότερο να τους ετοιμάζουμε ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πρωινό που θα τους γεμίσει ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να ξεκινήσουν την ημέρα τους.... Read More →

Δεν είναι ποτέ αργά για να υιοθετήσουμε μια καλή και υγιεινή συνήθεια που θα αναβαθμίσει το επίπεδο της ζωής μας και θα κάνει την ζωή μας πιο ευχάριστη και οργανωμένη σε σωστές βάσεις. Όταν έχουμε την τύχη να φροντίζουμε μια ολόκληρη οικογένεια, η εκμάθηση “καλών... Read More →

Η διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας τους 9 μήνες τις εγκυμοσύνης της είναι αυξημένες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Για αυτό η εγκυμονούσα, είναι καλό να προσέχει τις τροφές που επιλέγει ώστε να καταφέρει να βοηθήσει το σώμα της να κυοφορήσει ένα υγιές μ... Read More →

1. Προετοιμαστείτε ψυχολογικά Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε με τον “χαμό” που θα δημιουργηθεί στην κουζίνα σας, έτσι ώστε να είστε όλοι χαλαροί και να το απολαύσετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι κανόνες καταργούνται, αλλά είναι απόλυτα λογικό να υπάρξει μια ... Read More →

Το πρώτο κουδούνι χτύπησε για τους μαθητές του Δημοτικού και οι μανούλες ερχόμαστε πάλι αντιμέτωπες με τον καθημερινό μας «μπελά». Αύριο τι φαγητό να πάρει μαζί του το παιδί στο σχολείο; Ακολουθούν μερικές ιδέες για το καθημερινό κολατσιό των παιδιών στο σχολείο.   Μπά... Read More →