facebook
email
  • η εταιρεία
  • προϊόντα
    • Novalou Baby Care
      • Novalou Baby Bathtime
      • Novalou Baby Wet Wipes
      • Novalou Baby Cold Balsam
      • Novalou Baby Shampoo
      • Novalou Baby Bath
      • Novalou Baby Body Milk
      • Novalou Baby Protective Cream
    • Novalou Sun Care
    • Novatopia
    • Nasalou
    • Novalou for Her
  • blog
  • συμβουλές
  • καταναλωτικά προϊόντα υγείας
  • νεα
    • Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη
    • Τα Novalou στον τύπο
  • επικοινωνία

φροντιδα

0 Comment

7 βασικά Tips επιβίωσης για τις νέες μαμάδες.

21 Sep 2018
reditor2
0-6 μηνών, λεχωνα, μαμά, φροντίδα
Πρώτη φορά μαμά!
Το τοπίο είναι πρωτόγνωρο, το άγνωστο μπορεί να προκαλεί φόβο, αλλά τα συναισθήματα που συνοδεύουν την γέννηση του παιδιού σας και το μεγάλωμα της οικογένειάς σας είναι εκρηκτικά. Μερικές φορές οι καταστάσεις μπορεί να σας καταβάλλουν σε συνδυασμό με τα εξαντλητικά ωράρια των πρώτων μηνων, αλλά αρκεί να θυμάστε αυτά τα σημαντικά 7 tips για να κυλήσουν όλα όμορφα και ομαλά:

1. Δεν χρειάζεται κάνετε απόλυτη ησυχία για να κοιμηθεί το μωρό.

Τα νεογέννητα συνηθίζουν τους ήχους και τους μικροθορύβους τους μήνες που βρίσκονται μέσα στην κοιλιά της μαμάς τους. Μπορεί να κοιμηθεί εύκολα ακόμα και αν πλένετε τα πιάτα ή βλέπετε τηλεόραση.

2. Κρατήστε το ξύπνιο κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Είτε θηλάζετε, είτε έχετε επιλέξει ένα ποιοτικό βρεφικό γάλα σε σκόνη για την διατροφή του μωρού σας, είναι σημαντικό αυτή να διεξάγεται χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Τα βρεφάκια συνηθίζουν να χαλαρώνουν στην αγκαλιά της μαμάς (ή του μπαμπά) και να αποκοιμιούνται. Προσπαθείτε να τα ξυπνάτε τρίβοντας απαλά το αυτάκι ή το μάγουλό τους και να συνεχίζουν την διαδικασία του φαγητού, καθώς έτσι ολοκληρώνουν σωστά το γεύμα τους και δεν διακόπτουν τα διαστήματα ύπνου τους.

3. Ενισχύστε το δεσμό του βρέφους με το μπαμπά του.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσει αυτή η διαδικασία από τις πρώτες ημέρες που θα βρίσκεστε στο σπίτι με το νεογέννητο. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να αναλάβει πρωτοβουλίες σχετικά με όσα χρειάζεται το μωρό και βοηθήστε τον να ξεπεράσει τους φόβους του.
Διαβάστε επίσης: “Tips προς μπαμπάδες: 8 τρόποι για να επικοινωνήσετε με το νεογέννητο μωρό σας.”

4. Ένα μωρό μπορεί να κλαίει από “κούραση”.

Αν είστε νέα μανούλα ίσως να μην μπορείς να κατανοήσεις πλήρως τον όρο, αλλά σύντομα το αγγελούδι σου θα στο ‘διδάξει’. Ένα βρέφος εκφράζει μια βασική του ανάγκη, όπως το φαγητό, η αλλαγή πάνας κλαίγοντας, αλλά με τον ίδιο τρόπο θα σας πει “Βαρέθηκα, ασχολήσου μαζί μου” ή “Κουράστηκα και χρειάζομαι περισσότερο ύπνο”. Σύντομα θα καταλάβετε ότι το νεαρό πλασματάκι έχει περισσότερες ανάγκες από αυτές που φανταζόσασταν και ένα, μοναδικό τρόπο να τις εκφράσει-το κλάμα.

5. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου.

Μπορεί να είστε νέοι γονείς, “φρέσκιοι” σε πρωτόγνωρες συνθήκες και να χρειάζεστε τις απόψεις των πιο έμπειρων, αλλά πιστέψτε μας κάποια στιγμή αυτή η ανάγκη θα καταλαγιάσει-όχι όμως και οι φωνές τριγύρω. Πριν αισθανθείτε πίεση, θυμηθείτε να εμπιστευθείτε το δικό σας μητρικό και πατρικό ένστικτο για τα θέματα του παιδιού σας, και να βάλετε όριο σε αυτά που ακούτε.

6. Ζητήστε και αποδεχτείτε βοήθεια.

Μην μπείτε στην (πολλές φορές ψυχοφθόρα) διαδικασία να τα καταφέρετε όλα μόνη σας ή μόνοι σας, απορρίπτοντας την “χείρα βοηθείας” που σας εκτείνουν. Επιλέξτε εσείς τον τρόπο που μπορούν να σας βοηθήσουν και αποδεχτείτε ή ζητήστε τη βοήθεια αγαπημένων σας προσώπων. Δώστε το χρόνο και το δικαίωμα στον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να βιώσει απολαυστικά το “θαύμα” της γέννησης του παιδιού σας.

7. Εξασφαλήστε χρόνο για τον εαυτό σας.

Η φροντίδα του νεογέννητου μωρού σας είναι τόσο σημαντική όσο και η φροντίδα του εαυτού σας. Μη το θεωρήσετε πολυτέλεια και σε καμία περίπτωση μην έχετε τύψεις αν αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε ένα απολαυστικό μπάνιο, αν κοιμηθείτε λίγο παραπάνω ή αν κανονίσετε μια έξοδο για ψώνια ή για καφέ με τις φίλες σας.

Απολαύστε τις καλύτερες ημέρες της ζωής σας και χαρίστε στο μωρό σας τον ευτυχισμένο εαυτό σας!

Social Share

  • google-share

Κατηγορίες

  • Καθημερινή φροντίδα
  • Ανάπτυξη & Ψυχολογία
  • Συμβουλές & Προτάσεις

Τελευταία Άρθρα

5 διασκεδαστικές δραστηριότητες για να κάνετε μαζί με τα παιδιά σας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

28 Dec 2022

Tips προς μπαμπάδες: 8 τρόποι για να επικοινωνήσετε με το νεογέννητο μωρό σας.

15 Dec 2022

5 συμβουλές για ένα ασφαλές βρεφικό δωμάτιο.

02 Dec 2022

Tags

0-6 μηνών 2+χρονών 6-24 μηνών party αδελφακι ανάπτυξη αντηλιακό ασθένειες ατοπία βαφτιση βρέφος γονείς δέρμα διακοπές διασκέδαση διατροφή δραστηριότητες δόντια εγκυμοσύνη επιλοχειος καταθλιψη ευτυχια ηλιος θηλασμός ιδέες καλοκαίρι κατοικίδιο λεχωνα μαμά μασάζ μετακινήσεις μπαμπάς μπανάκι μωρό ομιλία παιδίατρος παιδικό δωμάτιο προστασία σχολείο υγιεινή φροντίδα χειροτεχνιες χριστούγεννα όραση ύπνος

Αρχείο

Copyright 2022 Novalou // All Right Reserved // Privacy Policy // Legal Notice
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy