Η περίοδος της επιστροφής στο σπίτι με το νέο μέλος της οικογένειας είναι ορόσημο για τους γονείς, αλλά δεν είναι πάντα εύκολη για αυτούς. Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα – άλλοτε χαράς και άλλοτε άγχους και αγωνίας για το νέο ξεκίνημα παρέα με το μωρό.
Με την αλληλο-υποστήριξη και τη βοήθεια που προσφέρει ο ένας σύντροφος στον άλλον κάθε δυσκολία ξεπερνιέται και η οικογένεια “δένεται” περισσότερο.

Ο ρόλος του πατέρα είναι εξαιρετικά σημαντικός και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει για να φροντίσει ουσιαστικά την οικογένειά του. Υπάρχουν όμως και τα εξής 6 που δεν πρέπει να “βάζει” σε δεύτερη μοίρα:

Αναλάβετε τις ανάγκες του βρέφους

…όσες από αυτές μπορείτε, π.χ. όπως είναι η αλλαγή της πάνας του μωρού σας. 
Κανένας γονέας δεν γνωρίζει στην αρχή τον τρόπο να αλλάζει την πάνα σωστά. Ίσως χρειαστείτε αρκετό χρόνο τις πρώτες φορές, ίσως πάλι διαβάζοντας το άρθρο μας “οδηγίες βήμα-βήμα για να αλλάξετε πάνα στο μωρό σας” να μάθετε γρηγορότερα. Το σίγουρο είναι πως αν αναλάβετε μια τέτοια είδους αρμοδιότητα θα ελαφρύνετε το πρόγραμμα της νέας μαμάς, αλλά παράλληλα θα σας δοθεί η ευκαιρία να “γνωριστείτε” καλύτερα με το αγγελούδι σας – αφού τότε μπορείτε να αναπτύξετε τα καλύτερα παιχνίδια φροντίδας.

Αναλάβετε το τηλέφωνο 

Οι περισσότεροι συγγενείς και φίλοι που δεν κατάφεραν να έρθουν στο μαιευτήριο, θα σπεύσουν να σας τηλεφωνήσουν ή να σας επισκεφθούν στο σπίτι για να σας συγχαρούν και να καμαρώσουν το μικρό σας. Αναλάβετε να απαντάτε εσείς τα τηλέφωνα και περιορίστε τις επισκέψεις συγγενών και φίλων, εξηγώντας τους ότι η σύντροφός σας είναι αρκετά εξαντλημένη από τον τοκετό και χρειάζεται ξεκούραση.

Στηρίξτε την σύντροφό σας ψυχολογικά

Πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό βιώνουν συναισθηματικές εναλλαγές λόγω των ορμονολογικών αλλαγών που υφίσταται ο οργανισμός τους, αλλά και της νέας κατάστασης στη ζωή τους. Σε μερικές περιπτώσεις η κατάσταση αυτή δυσκολεύει και απαιτεί ειδική διαχείριση, καθώς τότε μιλάμε για επιλόχειο κατάθλιψη.

Σε κάθε περίπτωση, εσείς είστε ο ιδανικότερος άνθρωπος για να τη στηρίξει ψυχολογικά και να την κάνει να νιώσει όμορφα.
– Πώς;  Μιλήστε της “γλυκά” με όμορφα λόγια, τονώνοντας το ηθικό της με κοπλιμέντα και δίνοντάς της να καταλάβει πως θα είστε δίπλα της σε κάθε δυσκολία. Φροντίστε την και έχετε υπομονή – δεν θα είναι εύκολο κάποιες φορές.

Ασχοληθείτε με τις δουλειές του σπιτιού

Μια σημαντική βοήθεια που θα ελαφρύνει τη νέα μαμά είναι η συμμετοχή σας στις δουλειές του σπιτιού. Όσο εκείνη ξεκουράζεται ή φροντίζει το μικρό σας, μπορείτε να φροντίσετε για τις απαραίτητες προμήθειες του σπιτιού, το μαγείρεμα και την καθαριότητα.

Μοιραστείτε τα βραδινά ξενύχτια

Θα έχετε ακούσει σίγουρα για τα βραδινά ξενύχτια που περνούν οι γονείς τους πρώτους μήνες. Κατά τη διάρκεια της νύχτας τα νεογέννητα ξυπνούν, συνήθως, 2 φορές για να φάνε ή γιατί χρειάζονται αλλαγή πάνας. Μοιραστείτε τα ξενύχτα και δώστε την ευκαιρία στη λεχώνα να απολαύσει παραπάνω ώρες ύπνου – θα το εκτιμήσει ιδιαίτερα.

Περάστε χρόνο μαζί

Όταν το μωράκι σας κοιμάται είναι η ιδανική στιγμή να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τη σύντροφό σας.
Το θέμα του “ελεύθερου χρόνου” είναι αστείο, όταν έχεις μωρό στο σπίτι, αλλά είναι σημαντικό για ένα ζευγάρι που απόκτησε πρόσφατα παιδάκι να μοιράζεται σκέψεις και προβληματισμούς, αγκαλιές και στιγμές ησυχίας και γαλήνης. Βάλτε το σε προτεραιότητα μέσα στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Μη ξεχνάτε πως ο ρόλος σας είναι σπουδαίος και καθοριστικός, τόσο για τη νέα μαμά όσο και για το μωράκι σας - σας έχουν ανάγκη όσο δεν φαντάζεστε!