“Δίδυμη κύηση, διπλή χαρά!”
Έτσι νιώθει κάθε μέλλουσα μαμά η οποία περιμένει- όχι ένα αλλά -δύο μωράκια.
Μαζί με τον ενθουσιασμό της είναι καλό να αντιμετωπίσει με ηρεμία και τις όποιες ανησυχίες που της δημιουργούνται για να μπορέσει να απολαύσει “διπλά” την εγκυμοσύνη της!

Θα έχω διαφορετική φροντίδα αν είμαι έγκυος σε δίδυμα;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό αν περιμένετε δίδυμα να ανησυχείτε για κάποια ενδεχόμενη επιπλοκή στην εγκυμοσύνη ή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες μητέρες οι οποίες περιμένουν δίδυμα γεννούν υγιέστατα μωράκια, και σπάνια υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές.
Κάθε εγκυμοσύνη, βέβαια, είναι μοναδικά διαφορετική. Για αυτό τις καλύτερες απαντήσεις και συμβουλές θα σας δώσει ο ιατρός σας.

Οι προγεννητικές εξετάσεις διαφέρουν από αυτές της μονής εγκυμοσύνης;

Οι προγεννητικές εξετάσεις δεν αλλάζουν.
Η μόνη διαφοροποίηση είναι στη συχνότητα των εξετάσεων. Ο προγεννητικός έλεγχος γίνεται νωρίτερα σε σχέση με την απλή κύηση, και τα υπερηχογραφήματα για τη σωστή ανάπτυξη των μωρών χρειάζεται, συνήθως, να γίνονται μια φορά το μήνα.
Εντατικότερη παρακολούθηση απαιτείται στις αιματολογικές εξετάσεις. Πιο συγκεκριμένα, στα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό σας, διότι υπάρχει ο κίνδυνος της αναιμίας, αλλά και στα ποσοστά σακχάρου στο αίμα, και για το ενδεχόμενο διάγνωσης διαβήτη κύησης έγκαιρα.

Αλλάζει η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων αν περιμένω δίδυμα σε σύγκριση με μια απλή κύηση;

Μια γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη λαμβάνει περίπου 1800 έως 2100 θερμίδες ημερησίως. Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης οι θερμίδες αυξάνονται κατά 150 θερμίδες, το δεύτερο και το τρίτο κατά 300 θερμίδες. Σε μια εγκυμονούσα που περιμένει δίδυμα, οι γιατροί συστήνουν να λαμβάνει καθημερινά 2800 έως 3000 θερμίδες. Όταν αναφερόμαστε λοιπόν στη μαμά που περιμένει δίδυμα, “δικαιούται” 300 θερμίδες επιπλέον την ημέρα.

Ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν στην δίδυμη κύηση;

Τα σημάδια κινδύνου που πρέπει να προσέξετε είναι ίδια με οποιαδήποτε εγκυμοσύνη. Όταν βέβαια βρίσκεστε σε δίδυμη κύηση θα πρέπει να είστε περισσότερο προσεκτικές, γιατί οι πιθανότητες πρόωρου τοκετού είναι αυξημένες. Ο τοκετός ενδέχεται να έρθει την 37η εβδομάδα αντί τη 40η, όπως συνηθίζεται στην απλή εγκυμοσύνη.

Μια επίσης σοβαρή επιπλοκή η οποία είναι συχνή στις γυναίκες που περιμένουν δίδυμα είναι η προεκλαμψία. Πονοκέφαλος, ζάλη, θολή όραση είναι μερικά από τα σημάδια που προμηνύουν την προεκλαμψία, η οποία χρήζει άμεσης ιατρικής βοήθειας.

Είτε περιμένετε ένα, δύο ή περισσότερα μωράκια το ταξίδι της εγκυμοσύνης είναι μοναδικό.

Tips:
– Μη ξεχνάτε να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε όσο περισσότερο μπορείτε.
– Αν έχετε και άλλα παιδιά στην οικογένεια ζητήστε από κάποιο συγγενικό σας πρόσωπο ή φίλο σας να τα προσέχει περιστασιακά για να «ξεκλέβετε» χρόνο και να ξεκουράζεστε μέσα στην ημέρα.
– Αν πάλι δουλεύετε, φροντίστε να ξεκουράζεστε στο τέλος της ημέρας.
– Βάλτε τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική στη καθημερινότητά σας, όχι σε σημείο, όμως, που να καταπονείτε το σώμα σας.
– Μη ξεχνάτε να ενημερώνετε τον ιατρό σας πριν ξεκινήστε οποιαδήποτε δραστηριότητα για να μπορέσει να σας συμβουλέψει ανάλογα.