Κάθε νέα μανούλα που επιλέγει να θηλάσει, ξεκινά να “πειραματίζεται” με διάφορες θέσεις για να καταλήξει στην ιδανική, που θα βολέψει τόσο εκείνη, όσο και το μωρό της.

– Παρακάτω θα βρείτε τις 3 πιο δημοφιλείς και λειτουργικές (σύμφωνα με τις μαμάδες) θέσεις θηλασμού:

Κλασσική θέση

Σε αυτή τη στάση έχετε πιο στενή επαφή με το μωρό σας.

Καθίστε αναπαυτικά σε μια πολυθρόνα, στο κρεβάτι ή στον καναπέ σας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε τη πλάτη σας. Το μωρό είναι ξαπλωμένο στο πήχη του χεριού της πλευράς που θα θηλάσετε, με το προσωπάκι του στραμμένο προς το στήθος σας. Για να διευκολυνθείτε, μπορείτε να τοποθετήσετε ακόμα ένα μαξιλάρι στα πόδια σας (κάτω από το μωρό) για να βρίσκεται στο ίδιο ύψος της θηλής και να μη κρατάτε το βάρος του. Με το άλλο σας χέρι κρατήστε το στήθος σας και με τη θηλή αγγίξτε τα χείλη του μωρού ως ότου ανοίξει καλά το στοματάκι του.

Ξαπλωτή θέση

Πρόκειται για μια βολική στάση για τις μανούλες που θέλουν να θηλάσουν το μωράκι τους τη νύχτα και να έχουν τη δυνατότητα να αποκοιμηθούν αμέσως.

Ξαπλώνετε στη πλευρά που επιθυμείτε να θηλάσετε και τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Το πρόσωπο του μωρού πρέπει να είναι στραμμένο προς το στήθος σας, βοηθώντας το με το ένα σας χέρι. Με το άλλο χέρι “κατευθύνετε” το στήθος σας, ακουμπήστε τη θηλή απαλά στα χείλη ή τα μάγουλα του μωρού (μέχρι να ανοίξει αρκετά το στόμα του) και τραβήξτε το σωματάκι του προς την μεριά σας.

Πλευρική θέση

Για να θηλάσετε το μωρό σας σε αυτή τη στάση χρειάζεστε ένα αναπαυτικό κάθισμα και ένα μαξιλάρι ώστε να στηρίζεστε επαρκώς.

Τοποθετείστε το μωρό κάτω από τη μασχάλη σας όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα, προσπαθώντας το σωματάκι του μωρού σας να στηρίζεται στον πήχη σας, τα πόδια του να δείχνουν προς τα πίσω και η κοιλίτσα του να ακουμπάει πλευρικά σας. Με το ίδιο χέρι στηρίζετε το κεφαλάκι του ανάμεσα στο δείχτη και στον αντίχειρα, προσέχοντας να μην πιέζετε τα μάγουλα και το λαιμό του. Με το άλλο χέρι πιάνετε το στήθος σας και ακουμπάτε τη θηλή σας στο στόμα ή τα μάγουλα του μωρού για να ανοίξει το στοματάκι του. Θα βοηθούσε πολύ αν προσθέτατε αρκετά μαξιλάρια κάτω από το σώμα του μωρού ώστε να φθάσει στο ύψος του στήθους σας.

Δοκιμάστε μέχρι να βρείτε την ιδανική θέση που θα σας βολεύει καλύτερα για να θηλάσετε το μωράκι σας. Βρείτε συμβουλές και Tips για το μητρικό θηλασμό στο άρθρο μας “5 συμβουλές μητρικού θηλασμού για αρχάριους” και απολαύστε κάθε στιγμή με το μωρό σας.