Θα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι η αλλαγή πάνας είναι εύκολη υπόθεση και άλλες  ότι μοιάζει με εφιάλτη. Αν οργανωθείς σωστά, όλα γίνονται απλά!
Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες κάθε φορά που πρέπει να αλλάζετε την πάνα στο μωρό σας, και στο τέλος θα δείτε ότι θα σας φανεί …παιχνίδι.

Προετοιμασία

1. Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα καλά ή χρησιμοποιείστε κάποιο υγρό μαντιλάκι για να τα καθαρίσετε (αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο).

2. Βρείτε μια καθαρή και ταυτόχρονα ζεστή περιοχή για να αλλάξετε το μωράκι σας. Αν δε διαθέτετε ειδικό κρεβατάκι αλλαγής πάνας,   στρώστε μια πετσέτα ή μια κουβερτούλα στο κρεβάτι ή το πάτωμα. Στη περίπτωση που διαθέτετε αλλαξιέρα, χρησιμοποιείστε τους ιμάντες ασφαλείας για να μην κυλήσει το μωρό, ειδάλλως πρέπει να το κρατάτε συνεχώς με το ένα χέρι.

3. Αν κινείται, αποσπάτε του τη προσοχή με κάποιο παιχνίδι ή τραγουδήστε του.

4. Φροντίστε να έχετε γύρω σας όλα όσα θα χρειαστείτε, δηλαδή πάνες, μωρομάντηλα, κρέμα περιποίησης, καθαρά ρούχα.

Επί τω έργω

1.Ανοίξτε τη βρώμικη πάνα και χρησιμοποιείστε το μπροστινό μέρος για να  απομακρύνετε το μεγαλύτερο μέρος των ακαθαρσιών.

2. Χρησιμοποιείστε ένα μωρομάντηλο για να καθαρίσετε το μωρό καλά ή αν έχετε την δυνατότητα ξεπλύνετέ το με τρεχούμενο νερό στον νιπτήρα. Αν το μωρό σας είναι κορίτσι, σκουπίστε το με κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω, για να αποφύγετε τυχούσα μόλυνση.

Μια φορά την ημέρα (συνήθως το βράδυ) χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, βρεφικό καθαριστικό, όπως το Novalou Baby Bath (απαλό αφρόλουτρο χωρίς σαπούνι, Parabens και οινόπνευμα) για να καθαρίσετε αποτελεσματικά την περιοχή, ενυδατώνοντάς την παράλληλα.

3. Αφήστε το δέρμα του μωρού σας να στεγνώσει για λίγα λεπτά ή σκουπίστε το ταμπονάροντας με μια πετσέτα την περιοχή, επιμένοντας κυρίως ανάμεσα στις “διπλίτσες” που σχηματίζονται στα μποτάκια.

4. Για τα μωρά με ευαίσθητη επιδερμίδα, επιρρεπή στο εξάνθημα της πάνας, εφαρμόστε μια ειδική κρέμα περιποίησης για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς. 

Η Novalou protective cream είναι μια απαλή, αδιάβροχη κρέμα με εκχύλισμα καλέντουλας και D-Panthenol, ιδανική για καθημερινή περιποίηση της μηρογεννητικής περιοχής. Προλαμβάνει τους ερεθισμούς, καταπραΰνει και ανακουφίζει άμεσα από δερματίτιδες, ερυθήματα και παρατρίμματα, ενώ είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση.

5. Ξαπλώστε το μωρό στο χώρο που θα αλλάξετε τη πάνα και κρατήστε τα ποδαράκια του. Ανοίξτε μια καθαρή πάνα και τοποθετήστε το πίσω μισό μέρος κάτω από το μωρό σας, υπολογίζοντας ότι η άκρη της πάνας πρέπει να φτάνει περίπου στην μεσούλα του μωρού.

6. Τοποθετήστε το μισό μπροστινό μέρος ανάμεσα στα ποδαράκια του μωρού και ασφαλίστε την πάνα με τις κολλητικές ταινίες οι οποίες κουμπώνουν στο μπροστινό μέρος της πάνας στο ύψος της κοιλιάς. Βεβαιωθείτε ότι το τμήμα της πάνας ανάμεσα στα πόδια δεν σφίγγει το μωρό και παραμένει άνετο.

7. Φορέστε στο παιδί τα ρουχαλάκια του και τοποθετήστε το σε ένα ασφαλές μέρος (όπως το πάτωμα) μέχρι να καθαρίσετε την περιοχή που χρησιμοποιήσατε.

8. Διπλώστε τη βρώμικη πάνα και τυλίξτε τη με τις κολλητικές ταινίες.

 Τοποθετήστε τη στο κάδο απορριμμάτων και πλύνετε καλά τα χέρια σας.

Κάθε αρχή είναι δύσκολη και κάθε προσπάθεια στην αρχή φαίνεται “βουνό”.
Ωστόσο σε αυτού του είδους την εξάσκηση θα έχετε την καλύτερη παρέα!